| اعلانات الإدارة |
| طلبات الإدارة |
|
|||||||
| قسم طب الاغذية وهو العلاج بالغذاء وفائدة الانواع المختلفة من الطعام لعلاج بعض الامراض |
 « آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
Feb-21-2008, 11:19 AM
|
||||
|
||||
الزبادي يحرق الدهون - فلسفه هذه ولا حقيقة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. الرائع والمثير والجميل في قصة الزبادي هي تلك الاكتشافات التي أثبتت أنه يمكن أن يزيد من حرق دهون الجسم . والحكاية ليست في سعراته بل في خصائص أخرى أثبتتها الدراسات العلمية . فقد ثبت أن الزبادي يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون ، مما يجعله يفقد الدهون ويحتفظ بالعضلات . وهذه الدراسة الحديثة التي قدمها طبيب يدعى "مايكل زيميل" وهو أستاذ للتغذية في جامعة تينيسي وجدت أن الأفراد الذي تناولوا الزبادي خالي الدسم قد فقدوا أوزانا أكبر بكثير مما فقده آخرون كانوا يتبعون حمية قليلة السعرات فقط . وفقد آكلوا الزبادي 22 % من أوزانهم و 61 % من دهون الجسم الاجمالية ، و 81 % من الدهون الموجودة في منطقة البطن أكثر من المجموعة التي لم تتناول الزبادي واكتفت بحمية قليلة السعرات ، وذلك في فترة 12 اسبوعا . ويعتبر فقد الدهون من منطقة البطن شيء طيب للغاية حيث أن أخطر أنواع زيادة الوزن هي تلك التي يتجمع فيها الدهن في هذه المنطقة ، والتي يشبه فيها الجسم شكل التفاحة ، وفيها تزيد نسبة الاصابة بأمراض القلب والسكر والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان . وساعد أكل الزبادي الغني بالكالسيوم الى فقد أكثر من بوصة في مقاس الوسط بالمقارنة بمن لم يتناولوا الزبادي ، حيث يعتبر الباحثون أن نسبة الكالسيوم في الغذاء هي التي تحفز الجسم لحرق مزيد من الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في الجسم . ويعتقد الباحثون أن الغذاء القليل في الكالسيوم يزيد من انتاج انزيمات منتجة للدهون ، ويقلل من نشاط الانزيمات التي تكسر الدهون ، والنتيجة خلايا دهنية أكبر وأكثر دهونا . ومن هنا جاءت نصيحة الباحثين بتناول الزبادي خالي الدسم والغني بالكالسيوم والذي يحتوي على 100 سعر حراري فقط في الكوب المحتوي على 180 جراما ، وذلك ثلاث مرات يوميا . وهذا الزبادي الغني بالكاليسوم يحافظ على كثافة العظام ، والكتلية العضلية ، كما يزيد من فقد الدهون . وأثبتت دراسات أخرى أن هذا المعدل من تناول الزبادي يوميا يقلل بإذن الله من خطر الاصابة بسرطان القولون ، وهو يسبب ثالث أعلى نسبة وفاة من السرطان في الولايات المتحدة .
__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا] سٌِِّيَظْل عًٍشًِْقٌٍكَ عًٍآلمًى دًٍوٍمًآ آليَهٍَ سٌِِّآنْتُِِّْمًى وٍلهٍَتُِِّْ فْى لحٍّظْهٍَ عًٍليَكَ وٍقٌٍوٍلتُِِّْ آسٌِِّآفْرٌٍ فْى ذٍَكَرٌٍيَآتُِِّْى تُِِّْذٍَكَرٌٍتُِِّْ لكَ مًعًٍى وٍقٌٍفْآتُِِّْ خٌِلتُِِّْنْى آبٌَِتُِِّْسٌِِّمً طُْوٍل حٍّيَآتُِِّْى آنْتُِِّْ بٌَِطُْيَبٌَِتُِِّْكَ وٍرٌٍوٍحٍّكَ تُِِّْمًلكَ آلنْآسٌِِّ وٍبٌَِطُْيَبٌَِتُِِّْكَ تُِِّْمًحٍّى كَل مًعًٍآنْآتُِِّْى [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا] 
|
|
Feb-23-2008, 07:23 AM
|
||||
|
||||
|
يسلموووو ريمو لمرورك
__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا] سٌِِّيَظْل عًٍشًِْقٌٍكَ عًٍآلمًى دًٍوٍمًآ آليَهٍَ سٌِِّآنْتُِِّْمًى وٍلهٍَتُِِّْ فْى لحٍّظْهٍَ عًٍليَكَ وٍقٌٍوٍلتُِِّْ آسٌِِّآفْرٌٍ فْى ذٍَكَرٌٍيَآتُِِّْى تُِِّْذٍَكَرٌٍتُِِّْ لكَ مًعًٍى وٍقٌٍفْآتُِِّْ خٌِلتُِِّْنْى آبٌَِتُِِّْسٌِِّمً طُْوٍل حٍّيَآتُِِّْى آنْتُِِّْ بٌَِطُْيَبٌَِتُِِّْكَ وٍرٌٍوٍحٍّكَ تُِِّْمًلكَ آلنْآسٌِِّ وٍبٌَِطُْيَبٌَِتُِِّْكَ تُِِّْمًحٍّى كَل مًعًٍآنْآتُِِّْى [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
|
|
Mar-02-2008, 10:33 AM
|
||||
|
||||
|
يسلموو رورو معلومات جميله يا قمر
دمتى فى تقدم
__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
|
|
Mar-08-2008, 01:53 AM
|
||||
|
||||
|
ميرسى محمد
يسلمووووووو لمرورك
__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا] سٌِِّيَظْل عًٍشًِْقٌٍكَ عًٍآلمًى دًٍوٍمًآ آليَهٍَ سٌِِّآنْتُِِّْمًى وٍلهٍَتُِِّْ فْى لحٍّظْهٍَ عًٍليَكَ وٍقٌٍوٍلتُِِّْ آسٌِِّآفْرٌٍ فْى ذٍَكَرٌٍيَآتُِِّْى تُِِّْذٍَكَرٌٍتُِِّْ لكَ مًعًٍى وٍقٌٍفْآتُِِّْ خٌِلتُِِّْنْى آبٌَِتُِِّْسٌِِّمً طُْوٍل حٍّيَآتُِِّْى آنْتُِِّْ بٌَِطُْيَبٌَِتُِِّْكَ وٍرٌٍوٍحٍّكَ تُِِّْمًلكَ آلنْآسٌِِّ وٍبٌَِطُْيَبٌَِتُِِّْكَ تُِِّْمًحٍّى كَل مًعًٍآنْآتُِِّْى [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
|
|
Jun-22-2008, 03:24 AM
|
|||
|
|||
|
مشكوووووووووووووووووووووورة
__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا] [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
|
|
Jun-27-2008, 03:29 AM
|
||||
|
||||
|
العفو جوجوووووو
يسلمووووووو لمرورك
__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا] سٌِِّيَظْل عًٍشًِْقٌٍكَ عًٍآلمًى دًٍوٍمًآ آليَهٍَ سٌِِّآنْتُِِّْمًى وٍلهٍَتُِِّْ فْى لحٍّظْهٍَ عًٍليَكَ وٍقٌٍوٍلتُِِّْ آسٌِِّآفْرٌٍ فْى ذٍَكَرٌٍيَآتُِِّْى تُِِّْذٍَكَرٌٍتُِِّْ لكَ مًعًٍى وٍقٌٍفْآتُِِّْ خٌِلتُِِّْنْى آبٌَِتُِِّْسٌِِّمً طُْوٍل حٍّيَآتُِِّْى آنْتُِِّْ بٌَِطُْيَبٌَِتُِِّْكَ وٍرٌٍوٍحٍّكَ تُِِّْمًلكَ آلنْآسٌِِّ وٍبٌَِطُْيَبٌَِتُِِّْكَ تُِِّْمًحٍّى كَل مًعًٍآنْآتُِِّْى [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
|
|
Jul-04-2008, 07:34 PM
|
|||
|
|||
|
ثااااااااااااانكس يا رحمه الموضوع حلو اوي و استفدت منو
بس انا مش بحب الزبادي هههههههههه
__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا] [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا] [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
|
|
Jul-05-2008, 11:33 AM
|
||||
|
||||
|
هههههههههههههههههههههه
العفو بوسى يسلموو لمرورك
__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا] سٌِِّيَظْل عًٍشًِْقٌٍكَ عًٍآلمًى دًٍوٍمًآ آليَهٍَ سٌِِّآنْتُِِّْمًى وٍلهٍَتُِِّْ فْى لحٍّظْهٍَ عًٍليَكَ وٍقٌٍوٍلتُِِّْ آسٌِِّآفْرٌٍ فْى ذٍَكَرٌٍيَآتُِِّْى تُِِّْذٍَكَرٌٍتُِِّْ لكَ مًعًٍى وٍقٌٍفْآتُِِّْ خٌِلتُِِّْنْى آبٌَِتُِِّْسٌِِّمً طُْوٍل حٍّيَآتُِِّْى آنْتُِِّْ بٌَِطُْيَبٌَِتُِِّْكَ وٍرٌٍوٍحٍّكَ تُِِّْمًلكَ آلنْآسٌِِّ وٍبٌَِطُْيَبٌَِتُِِّْكَ تُِِّْمًحٍّى كَل مًعًٍآنْآتُِِّْى [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
|||||||
العرض العادي
